Posted on



Bí quyết giảm cân 12kg trong 1 tháng của bạn gái.Chế độ dinh dưỡng và thực đơn ăn kiêng.
Video này chia sẽ về chế độ dinh dưỡng và thực đơn ăn kiêng để giảm 12 kg của bạn gái , facebook của bạn ấy :
Các bạn cần hỗ trợ về thực đơn dinh dưỡng,ăn kiêng thì hãy Like video,subcribe channel và comment chỉ số cơ thể của các bạn ở bên dưới nhé.

Nguồn: https://thovn.net/

Xem thêm bài viết: link danh muc

28 Replies to “Bí quyết giảm cân 12kg trong 1 tháng của bạn gái.Chế độ dinh dưỡng và thực đơn ăn kiêng.”

  1. Với thực đơn này những người bị đau bao tử sẽ ko thể áp dụng được . Tôi cũng muốn giảm 5kg nhưng tại đau bao tử lên chưa biết lên áp dụng thực đơn như nào cả. Bạn có thể cho xin thực đơn cho tôi được không. Cảm ơn nhiều

  2. A cho e thực đơn giảm cân với ạ e 1m58 nặng 57kg lận e rất tự ti vs chiều cao và cân nặng của mk mong a giúp ạ. Với năm sau e chụp kỉ yếu e cũng muốn ng nhỏ nhắn ạ

  3. lúc trc em m57 nặng 72kg
    bh sau 3tuần em giảm 7kg rồi ạ
    còn 65kg thôi ạ
    ai củng nói em gầy lại 1 chút hết á
    bh em đang cố giảm tiếp ạ

  4. Thực đơn này ăn ít thế nhỉ :((( sợ thiếu chất ý !!! Mình cao 1m58 nặng 62kg mong bạn chủ kênh giúp cho thực đơn giảm được 10kg với ah.

  5. Em hiện tại vẫn đang là học sinh, nhưng lại có thân hình quá cỡ cần anh tư vấn thực đơn ăn kiêng. Vì còn là học sinh nên buổi tối khoảng 10h30 là sớm nhất để đi ngủ, còn đi học nên tinh bột là chất cần thiết cho não bộ và cũng không có quá nhiều chi phí để chuẩn bị một thực đơn hoan hảo nên mong anh giúp đỡ. Em cao 1m6 nặng 65kg. Anh hãy ib cho em qua link này đễ dễ dàng hơn: https://www.facebook.com/NTTT4929. Em rất mong muốn được anh giúp đỡ để giảm cân.

  6. Chào anh. Em năm nay 18 tuổi nặng 64kg cao 1m58. Sắp tới e có đợt quân sự 2 thang thì làm sao e có thể giảm đc 10kg trong đợt quân sự đó ạ. Mong a tl e ạ

  7. 1m68 cân nặng 85kg.. mh mún xuống 15kg … cơ mà khó qá..mh có đi tập gym dc nữa thág.. bay jo mh đang kham khảo chế độ ăn ún .. mh mù khoản này.. mong adam chỉ dẫn xíu

  8. Chị nặng 60 cao 1m58, c có nguyện vọng xuống cân còn 45 kg. Vậy áp dụng theo thực đơn này, và chăm chỉ tập thể dục có được ko em nhỉ

  9. a ơi. e cao 1m60 nặng 79kg.e đã ăn kiêng chỉ rau và trái cây.khoai lang. sau 14 ngày e giảm đc 8kg. nhưng cả tuần nay e k giảm thêm nữa. dù vẫn ăn và tập luyện như vây. a cho e lời khuyên được k

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *