Bệnh Mỡ Máu Cao Nên Ăn Gì?

__ Bệnh mỡ máu cao – 3 dấu hiệu quan trọng__
Dưới đây là những triệu chứng ban đầu cảnh báo bệnh mỡ máu cao, chúng ta cần phải đặc biệt chú ý vì chúng khá giống với những căn bệnh thông thường khác.
1. Chân đau, tê bì và lạnh
Cholesterol trong máu tăng cao khiến mạch máu bị tắc nghẽn, máu không đưa được đến chân khiến chân bị tê bì, đau nhức, sưng tấy, các khớp ngón chân mệt mỏi. Không những thế, do thiếu máu nên chân và bàn chân cũng dễ bị lạnh hơn.
Vì thế, khi thấy xuất hiện những triệu chứng này ở chân, bạn cần đi khám ngay để xác định sớm nguyên nhân có phải do mỡ máu cao hay không.
2. Đau ngực
Có những người bệnh khoẻ mạnh bình thường chỉ một cơn đau ngực đã tử vong vì họ không biết rằng căn nguyên sâu xa đó là do rối loạn mỡ máu.
Bởi những những cơn đau thắt ngực do máu nhiễm mỡ không thường xuyên, trong thời gian ngắn và tự mất mà không cần điều trị.
Vì thế, nếu thấy triệu chứng này tái diễn bất cứ lúc nào, hoặc có cảm giác khó chịu vùng ngực như bị đè nặng, bóp nghẹt, 2 đầy tức, kéo dài từ vài phút đến vài chục phút thì bạn phải gặp bác sĩ ngay.
3. Đột quỵ
Khi chỉ số triglyceride trong máu cao hơn mức an toàn, các mảng xơ vữa động mạch sẽ cản trở việc lưu thông máu lên não. Từ đó, não thiếu oxy, dẫn đến các cơn đột quỵ.
Nguyên nhân máu nhiễm mỡ là do di truyền, chế độ ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả và lười vận động, nhất là những người làm công việc văn phòng.

source: https://thovn.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://thovn.net/category/suc-khoe/