Posted on



Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://thovn.net/

Xem thêm bài viết: https://thovn.net/category/lam-dep/

29 Replies to “Cách chữa xổ bụng sau sinh | Livestream | Hana Giang Anh”

  1. C ơi em bị béo chủ yếu vào bụng và em chưa có e bé bh mà cũng bị xổ bụng 1 đốt :(( Nguyên nhân là gì vậy ạ

  2. Chị hana ơi. Tầm bao lâu thì chị cheat 1 lần hay là tuần nào chị cũng cheat 1 ngày v ạ? Với cả chị cheat thì bao nhiu calo ngày hôm í ạ?

  3. Hana ơi. Em thắc mắc là hi tập gym thì các nhóm cơ ngực sẽ ptrien nên mỡ ngực sẽ mất đi. Em muốn hỏi là làm sao để tập gym và ngự không giảm nhiều mỡ ạ

  4. Mình sinh lần 2 rồi con mình nay đã 3 tuổi rồi mà bụng mình như bầu 3t, người gầy chỉ 41kg mà bụng 76cm

  5. Chị ơi tập vào thời gian nào là tốt nhất ạ? Mỗi lần tập bao nhiêu phút thì có hiệu quả ạ

  6. C giang ơi e tăng 22kg khi mang thai nên bụng rất to cho đến khi sanh Dk 8 tháng rồi bụng vẫn to những 77cm ạ. V bây giờ e tập động tác này có thể nhỏ lại được không ạ. E cảm ơn c ạ

  7. chị ơi chị ra 1 video chữa tách cơ bụng sau sinh đi ạ. nhiều mẹ như e sinh hơn 1 năm rồi mới biết 🙁

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *