Quá Nên Chạy Bộ Sáng Để Giàm Mỡ – Đừng mất thời gian đi bộ không hiệu quả giảm mỡ – Long Fitness
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
Nguồn: https://thovn.net/
Xem thêm bài viết: https://thovn.net/category/lam-dep/
Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
Chạy như anh vậy có to bắp chân kh ạ
Chị mới tập chạy lên không chạy được nhanh mệt lắm
Em ơi chị chạy 30 phút dc 4km có giảm được cân không mong chả lời sớm cảm ơn
Cv nào rộng vậy a
Bạn ơi cho e hỏi. E vào phòng tập gym đi bộ dốc 8, mức 5 trong vòng 60’. Có giảm cân đc ko ?
Em mới tập chạy bộ. Có lẽ do trước kia biếng tập nên bây giờ mới chạy hai hôm mà chân đau không nhắc nổi. Còn lúc tập thì tim đập thình thịch, bụng đau không chịu được. Có cách nào khắc phục được không? Mong anh rep? Cảm ơn anh.
đâu phải ai cũng chạy được, người bị bệnh tim thì làm sao chạy như vậy. Dù rằng chạy thì giảm mỡ hiệu quả
E Sáng đj tập gym chạy sml :))
Kết nhất đôi giày màu đỏ hạp với Long nghê kkk
em ko có thời gian. chạy buổi sang e. chạy vào 4h. chiều có hiệu quả ko ạ
Ban oi ngày nào tớ cũng nhảy dây 20 đến 30 phút mà sao đùi ko bé nhỉ
Em mập quá khó chạy phải chạy như thế nào ạ em tập ở phòng gym ạ
A ơi cho e hỏi nên chạy vào buổi sáng sau khi thức dậy khoảng bn tg nên chạy Bn cây số
Khi chạy xong thì e bị đau một phần dưới bụng thì có bị sao ko ạ?
Chạy bao nhiêu là đủ đối với người mới tập
Ryan Long Fitness cho em hoi em 1,70 84kg em thuong chay ho thanh cong chay bo 2vong di bo 1vong co duoc ko anh
chỗ em chạy thì có chó hàng xóm chạy theo hàng đàn luôn
Moi lan chay dot bao nhiu cl la tot vay a
Chạy Ngay Đi trước khi!! hihihi
Em cao 1m6 mà nặng 61kg nen chay ntn để giảm cân va mất bao lau…giảm còn khoảng 56 57 kg
Ai chỉ em shop bán giày chạy bộ uy tín ở tp hcm với ạ
chị gái xinh thật, e cũng ước sau này có gd hp như a
Công viên thì đẹp mà nhìn gần bờ sông thì rác nhiều quá
Người già tập thể dục người trẻ uống cafe hút thuốc .