Posted on



HOME GYM : Cách tập tăng kích thước V3 mông to tại nhà hiệu quả, hướng dẫn 5 bài tập mông đơn giản cải thiên kích thước vòng 3 nhanh chóng, khắc phục xệ mông, mông cao mông cong giúp chị em phụ nữ sexy, tự tin kiêu hãnh trước chồng và người yêu. Tập thể hình tại nhà thật đơn giản và tiết kiệm tại nhà.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://thovn.net/

Xem thêm bài viết: https://thovn.net/category/lam-dep/

42 Replies to “Hướng dẫn tập mông nữ tại nhà tăng vòng 3 hiệu quả”

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Tôi đang tập ,, ngày đầu tập 1 tiếng,,pua sau đau cơ đùi và cơ dis ko ngồi và đi noi….. cô gắng duy trì 1 tháng xem sau

  3. Chị hướng dẫn chi tiết quá nhưng mà tập thời gian nào buổi tối là tốt nhất ạ. Mk tập buổi sáng có dk k ạ. E xin chân thành cảm ơn.

  4. Chị có thể làm chậm lại một chút được không ạ!Em mới tập nên làm theo hơi khó.Tks c nhiều

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *