Posted on



Những thực phẩm cực hại nếu ăn vào buổi sáng

Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải ăn gì cũng tốt. Nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho sức khỏe. Dưới đây là những loại thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng.

Hầu hết ngũ cốc ăn sáng đều có chỉ số đường cao, có thể khiến bạn mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng. Ngoài ra, ngũ cốc đóng gói được làm từ ngũ cốc tinh chế, đã bị loại bỏ gần hết chất xơ, vitamin và khoáng chất, do đó, nó cung cấp ít giá trị dinh dưỡng.

Ngũ cốc
Sữa chua có hương vị ít béo
Bánh mì ngọt
Chuối
Nước hoa quả
Dứa
Đồ ăn cay
Thịt xông khói
Không uống quá nhiều cà phê
Ăn nhiều chất béo
Ăn thực phẩm chứa nhiều canxi
Bánh rán

Đồ uống có ga

#Sức_Khỏe_Mỗi_Ngày
#thực_phẩm_có_hại
# buổi_sáng

Nguồn :

source: https://thovn.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://thovn.net/category/lam-dep/

23 Replies to “Những thực phẩm cực hại nếu ăn vào buổi sáng || Sức Khỏe Mỗi Ngày”

  1. Chú ơi, thông tin về thực phẩm hữu ích lắm ạ, chú ơi, những gì chú viết cho con bị youtube cho là vi phạm spam, chú cẩn thận kẻo hại cho kênh nha. Để tránh vi phạm chú nên tra cứu nha chú, con vẫn kết bạn ủng hộ cho chú ❤❤

  2. Rất thích xem vd của anh vì sức khỏe cho chính mình ❤️❤️❤️❤️,cảm ơn vd của anh nhé

  3. Những thực phẩm có hại cho sức khỏe ăn vào buổi sáng hay quá cảm ơn bạn đã chia sẻ chúc bạn thành công 👍👌

  4. Vậy mà lâu nay mình cứ có thói quen ăn chuối và sinh tố trái cây vào buổi sáng, qua video của bạn mình sẽ thay đổi cách ăn sáng của mình, cám ơn bạn nhiều.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *