Posted on



⭐⭐Bài tập Yoga Power Yoga trên biển Phuket Thái Lan – Bài tập Yoga tại nhà cho những người bận rộn
✅ Bài tập yoga với các động tác mạnh mẽ
✅Chuỗi di chuyển linh hoạt không ngừng.
Bạn sẽ phải sử dụng nhiều lực từ cơ bụng, cánh tay và bắp đùi để giữ được động tác. Với bài tập yoga gần 1 tiếng power này sẽ giúp bạn đốt mỡ và giải phóng calo rất nhiều, phù hợp cho những bạn muốn giảm cân, eo thon và săn chắc toàn thân. Bài này có một vài động tác khó, chỉ phù hợp cho những bạn đã từng tập yoga, những bạn mới hoặc chưa bao giờ tập hãy xem qua các bài yoga cho người mới nhé.
Nhớ gồng chắc cơ bụng, giữ nhịp thở đều, chuẩn bị khăn, nước uống và luôn nhớ dành vài phút thả lỏng vào cuối giờ tập nha.

Đừng quên bấm THEO DÕI màu đỏ ở trên kênh YouTube của Yogi Travel VN để cập nhật các bài tập mới nhất hàng tuần nhé.
—-
Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
– Blog:
– Instagram:
– Facebook:

source: https://thovn.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://thovn.net/category/lam-dep/

2 Replies to “Power Yoga trên biển Phuket Thái Lan | giảm cân eo thon, săn chắc toàn thân | Yogi Travel VN”

  1. bài tập hay quá chị ạ. Lần đầu tiên em tự tập ở nhà mà mồ hôi đầm đìa :))). Hi vọng sẽ có nhiều vid của chị hơn nữa ạ. Chúc chị ngày mới bình an ^^

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *