Vlog thứ 2 của series “Giảm Cân An Toàn” được thực bởi tui UYÊN PU ^^
Nếu các bạn thích video của mình thì nhớ để lại 1 bình luận & 1 like để mình có động lực làm thêm nhiều video nữa nhé ! Cám ơn mọi người rất nhiều.
Theo dõi mình trên :
► INSTAGRAM :
► FANPAGE :
► GROUP Chia sẻ thực đơn :
► FACEBOOK UYÊN PU :
♥ Liên hệ : uyenpustudio@gmail.com
Nguồn: https://thovn.net/
Xem thêm bài viết: link danh muc
❤️ Group tâm sự chuyện tập luyện, giảm cân, chia sẻ thực đơn hằng ngày : https://www.facebook.com/groups/344548669552462/
Thank you , bạn để thương lam
Nghe cũng có lý c nhỉ e sẽ cố gắng
Em có thể ăn sữa chua trái cây khi thèm ngọt trong quá trình giảm cân hok ạ? Em được uống cacao k đường hok ạ?
Nếu ăn trái cây ít ngọt thì nên ăn trái gì ạ
Có mấy đứa trong lớp mình ngày nào cũng uống trà sữa ăn gà rán..
mà nó vẫn gầy. Hay thiệt
Sữa Vinamilk k đường đc k chị ơi
Em tháng trước em thuộc dạng ốm nhưng sau khi du lịch thấy bụng có ít mở nên em muốn trở lại ngày hôm trước
Nghe hay nhưng có hiệu quả ko
chị ơi cho em xin ý kiến:
em học lướp 9, mà có 1m55 và 65kg
em học buổi sáng, v trước khi đi học em chỉ ăn khoai lang, về trưa ăn 1 chén cơm, khoảng chiều chiều tập vài động tác, xong em ăn 1 quả thăng long, tối em ko thấy đói có thể nhịn
thì có tốt ko ạ
mong cj trả lời:>
Em cảm ơn chị rất nhiều ạ! <3
Chị có cách chia sẻ rất nhiệt tình , thông điệp chị gửi gắm đến mọi người rất chân thành. Em cực thuyết phục bởi giọng nói cũng như cách diễn đạt của chị.
Nhờ chị mà em đã hiểu được ý nghĩa thực sự của việc giảm cân cũng như cách ăn uống để có một sức khoẻ thật tốt.
Uống cà pê sửa có mập ko em . Chỉ dùm chị với.
Sao ko thấy video các bài tập của Uyên ?
e xem những video của mấy ac kia nói con gái nên ăn 1 ít dầu mỡ(thực vật) vì dầu mỡ cực kì qtrong đv c gái 😑
nên bữa h e cx ăn 1 ít ko nhiều
ko bt mỡ có tích tụ nhiều trong ng e ko nữa 😑
Chị uyên ơi còn thực đơn tăng cân thì sao chị
chị ơi em 12 tuổi mà muốn giảm cân có sao không ạ , chị có thể bày em cách giảm cân hiểu quả không ạ, em xin chị
1 điều cực kỳ quan trọng mà chị không đề cập đến đó là tập luyện thể chất
Đùi to thì giảm thế nào ạ😢
Coi đi coi lại nhừ mấy clip của Uyên lm theo và L đã giảm cân rất hiệu quả! Bây h L sợ đồ ăn vặt, trà sũa, đồ chiên rán cực kỳ, cảm ơn Uyên rất rất nhiều luoin nha
Mỗi lần tụt cảm hứng giảm cân là vào coi chị :v Kiểu như nguồn động lực ý 😂
Này áp dụng cho nam k ạ
Chị ơi em ko biet ăn rau rồi sao chị
Nói hay quá à em cũng đang thử cách này đó chị, đúng ý em quá tặng một nút like bự
Sữa đậu nành hộp không đường được không ạ?